Les Recettes de Riri

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LE SAVIEZ-VOUS

LE SAVIEZ-VOUS

L’ABRICOT est originaire de chine

La saison des ABRICOTS est courte :de juin à août

L’ABRICOT est un fruit léger, avec un apport calorique très modéré (47 kcal/100 g)

L’ABRICOT est un fruit riche en provitamine A et il fournit également une quantité non négligeable de vitamine C

L’ABRICOT est l’ un des fruits les plus riches en minéraux et oligo-éléments (600 mg/100g)

L’ABRICOT favorise la production de globules rouges (un bon remède contre l’anémie)

L’ABRICOT convient parfaitement à l’alimentation des BB

CONSOMMEZ-LE DONC SANS HÉSITATION APRÈS L’EFFORT, FRAIS OU SÉCHÉ.

Avec l’abricot on peut faire de la confiture (pour mettre dans de bonnes crêpes)

Avec l’abricot on peut faire de bons clafoutis

Avec l’abricot on peut faire de bons smoothies (abricots/pèches)…………..

Avec l’abricot on peut faire des tartes

Avec l’abricot on peut faire un gâteau léger (genre du gâteau yaourt)

Avec l’abricot on peut faire un bon jus

Avec l’abricot on peut en faire une vinaigrette originale (jus d’abricot+vinaigre+huile+moutarde)

Avec l’abricot on peut même  faire un masque de beauté

POUR PLUS D’INFORMATIONS VOIR:

SOURCE:www.plurielle.fr/santé-forme/nutrition


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